问题描述： 为什么我会有小腿肌肉怎么样减别的女生都没有就是腿不正常有什么有效的方法呢
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。建议跳绳运动。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
一般腿上和臀部赘肉比较多是因为长时间坐着缺乏运动导致的。建议进行一些有氧运动，可以根据自己的喜好散步、慢跑、游泳、跳舞、做广播体操、太极拳、球类等活动，要注意逐渐增加活动量
