平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，
走姿也很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，比如可以做一些拉伸锻炼等
你这样的情况当然还是主要是要运动的话可能有效果，
你放松心情，可以天天坚持跑步，这样一定会有所改善的呢，不要担心的
以上是对“医生，我的小腿较粗，有很多肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你是由于会出现比较粗壮，这种情况也可以考虑通过一些方法进行减肥的房子影响到个人的外观不用过度的担心。
治疗方案：你可以一些跑步运动健身控制饮食，避免吃油腻刺激性的食物，也可以考虑通过一些针灸的方法进行相应的调整和治疗。
您好！是肌肉型小腿的话很可能是平时经常跑步导致的。
可以考虑注射肉毒毒素注射剂瘦腿的，需要半年注射一次就是了，尽量不要长时间站立。