你好,根据你反应的情况考虑因为噪音吵闹造成的失眠,可以喝安神补脑液。
另外最好远离噪音吵闹,可以睡前喝杯热牛奶,用热水泡脚,有助于睡眠,提高睡眠质量。
以上是对“晚上睡觉因为噪音失眠,而且睡眠质量不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,现在主要存在的问题就是,睡眠质量不好。
你好,安神补脑液是可以的,建议加强营养,睡前可以喝杯牛奶不要想太多,希望我的回答能帮助到你。
你好,根据你描述的情况来看有可能是压力大,对声音太敏感
和安神补脑液只能缓解,建议放松心情,自己要能控制自己,不要受外界因素影响,平时加强身体锻炼,增加机体抵抗力,希望能帮到你