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什么方法能减肥又不伤身体

2016-12-13 女 | 15岁
回答(1)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

最健康的减肥方式就是运动和控制饮食,合理饮食节制同时配合运动锻炼,平时饮食以蔬菜为主,控制饮食摄入量,不要大于运动消耗量,持之以恒就会达到效果,

2016-12-13
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