补肾吃什么食物比较好

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

根据您的情况来看，属于肾阳虚引起的，建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质，避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻，增加营养补充维生素补充蛋白质。希望我的建议对您有所帮助。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您好！根据您的情况来看，可以诊断为肾虚。
您首先要做的就是戒烟，吸烟是无控制的自发情欲，这会在无形中消耗你过多的精力，所以就会影响到肾。多吃黑色和温性的食物，海参，鱼类，坚果类，特别是板栗。都能很好的滋补您的肾气。
以上是对“补肾吃什么食物比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，肾虚主要症状是腰膝酸软，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦等
平时需要常吃一些补肾食品，动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您好！根据您的描述来看，您的确是有肾虚的可能性。建议您饮食上不能吃太甜也不能吃太咸。最好不喝汤，那些东西的却是美味，也很补的，但是不是每一种体质的人都适合经常进补的。要依个人情况而定。另外可适当喝些葡萄酒，或吃些葡萄，因为这种水果对人的身体很好，特别对心血管和肾脏都很不错。祝您早日康复。