你好，考虑可能是肾阳虚，心肾不交等等因素导致的，你可以用补肾，补气血的药物调节一下的
建议是可以用暖宫丸，交泰丸配合脑心舒口服液等药物调节看看的，平时也需要多吃一些补气血的食物的，性生活也需要节制，自己保持心情愉快，不要胡思乱想的
您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。
问题描述： 反复失眠多梦多年、吃中药安神剂或中成药可缓解、最近吃安神剂可入眠但入睡后梦绵绵不断,白天精神乏力、便秘
手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好
避免一些剧烈运动，避免疲劳，情绪不稳定等不适，咖啡，茶等饮料会增加焦虑不安的情绪，要少喝，可改喝大麦茶，避免吃太冰的食物
以上是对“失眠多梦、怕冷、睡眠中手脚发麻、月经量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑可能是肾阳虚，心肾不交等等因素导致的，你可以用补肾，补气血的药物调节一下的
建议是可以用暖宫丸，交泰丸配合脑心舒口服液等药物调节看看的，平时也需要多吃一些补气血的食物的，性生活也需要节制，自己保持心情愉快，不要胡思乱想的。