脸色苍白,有贫血症状,但不失眠,睡眠质量

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，，现在主要存在的问题就是，贫血。
你好，建议不要挑食，可以吃点阿胶补血，加强营养，希望我的回答能帮助到你。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，，你就是偏食，贫血导致的脸色苍白。
建议你多次一些大枣，红枣或者阿胶之类的补补血，改善贫血状态，同时要多吃蔬菜水果，合理饮食，做到营养均衡，不偏食，加强身体锻炼，增强抵抗力。