问题描述： 老是睡眠不好,可能导致什么不良的反应啊?睡眠不好是什么引起的?
吴名波
回答时间：2018-11-23
各种躯体疾病都可能妨碍睡眠:溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作,将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧,并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒,心悸,恐惧,出汗;糖尿病患者夜间尿多,常常起床小便,神经衰弱的症状无法睡得安稳,其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠,4精神心理因素:当代人面临巨大的工作压力,导致身心疲惫,精神紧张等情绪,还有就是患有精神心理疾病的人,焦虑不安、抑郁等也会导致晚上睡眠不好,失眠的发生,
胡世春
回答时间：2018-11-23
某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠,例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料,睡前运动或是从事一些用脑力的工作等,另外像如果在睡前喝大量的酒,反而会造成容易断眠的现象,环境因素:例如房间太冷或太热,太吵或太亮,这些因素都可能影响睡眠,另外像枕边人的问题,也可能成为您的问题,例如像打鼾声太大等,