您好，考虑是神经官能症的情况，与劳累引起的疼痛或是神经衰弱引起的失眠
建议服用维生素B12或是谷维素营养神经，安神补脑液安神治疗，平时注意劳逸结合，避免熬夜，避免情绪刺激，保持心态
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，多梦，易醒的症状。
建议清淡温软饮食，避免过度劳累，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
问题描述： 晚上总是睡不着,早上虽然很困,但是醒的很早,吃饭总是吃一点就吃不下了
从你说的情况看，应该是失眠的症状，胃炎或胃溃疡的症状啊
你好，建议你放松思想，可以吃些佐匹克隆片和胃康灵胶囊或吗丁啉（多潘立酮片）调一调
考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
建议，你可以口服安神补脑液和健脑补肾丸进行治疗，如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊治疗祝你早日康复
以上是对“睡眠不好，睡眠不好，睡眠不好睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！