问题描述： 睡觉落枕,第二天了脖子很疼怎么办?脖子睡落枕了,很痛,怎么办啊
落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥,枕头使用不当,致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉,造成急性软组织损伤；或是睡眠中未注意保暖,致使颈部一侧的肌肉受风着凉,寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛导致,这些看法似乎不错,然而最近有关专家研究认为,落枕并不仅仅在睡眠时发生,任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤均可反复引起落枕,患有颈椎病时,颈椎关节的错乱也会引起落枕,从这种意义上讲,反复落枕是颈肌慢性劳损的结果,对于病情较轻的患者来说,有些落枕是可以自行缓解的,但往往好得不彻底或容易复发,造成习惯性落枕,
2018-11-23按摩:按摩的人可站到落枕人的身后,用手指按下颈部,找出最痛的地方,然后用拇指从颈部侧面的上方开始一直到肩部都按摩下,尤其是在最痛的地方用点力去按,直到有了明显的酸胀感觉就可以了,反复的按摩几遍以后再用把手握成拳头再按下刚才按过的地方,再重复2-3遍,则可以让脖子轻松不少,热敷方法:用一些热水袋,暖水壶,或者热毛巾及远红外灯泡照射都能起到一个止痛的效果,但是不要太热,避免烫伤,外敷良药:比如红花油、风湿油、云香精等等,在疼痛的部位轻轻揉擦,每天坚持几次,会慢慢有好转,
2018-11-23落枕多是由于姿势不当导致局部气血瘀滞所致,可以吃点颈舒颗粒、痛舒片等活血化瘀、通络止痛的中成药,结合膏药外敷,或采取按摩、针灸、理疗等方法进行综合治疗,最近几天要注意防寒保暖,避免受风着凉,枕头高低适度,避免剧烈运动和过度劳累,
2018-11-23睡觉落枕,是由于在睡觉的时候,受风寒导致的,肌肉僵硬痉挛等原因引起的,因此在治疗上,通过热敷理疗针灸按摩等情况来改善,如果疼痛严重者,也可以同时应用,镇痛的药物进行处理,一般经简单处理后,5到7天都能够明显改善,部分患者需要的时间稍长了一些,因人而异,
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