问题描述： 学生,买不到自己喜欢的衣服很苦脑,希望有个方法,可以让我减肥,而且不耽误学习,
唐建兵
回答时间：2018-11-23
您好，您觉得自己胖，想减肥，可以通过适量减少饮食加适量运动科学减肥
您好，您想减肥，可以适量减少饮食，尤其晚饭可以吃的少一点，适量参加体育锻炼，坚持下去，体重会降低。
廖元兴
回答时间：2018-11-23
你好，肥胖大部分是后天因素引起的比较多，一般不良饮食习惯，缺乏锻炼等。
你好，你这个年龄属于一个身体发育的阶段，建议不要盲目减肥，可以通过合理饮食，加强锻炼来达到效果，一般建议早餐吃营养的，中午七分饱，晚上尽量早点吃，少吃甜食。