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张月玲
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你好,,因为你现在是精神抑郁期,等过了这个时期,身体自然好起来。
建议你凡事都要拿的起放的下想得开,不要因为一点小事就要死要活的,要多从自己身上找原因,这样自己才能改正,好起来。
问题描述: 睡不着想睡,压力大离婚了老睡不着要不就是噩梦精神不好吃安眠药都没用
你说的这种情况还是心里负担过重导致的,建议目前还是多休息,多与人沟通交流,必要时咨询一下心理医生。
,建议目前还是多休息,适当的运动,缓解一下心理压力,必要时可以考虑去看心理医生。一般就能够好转的,祝好。
以上是对“买药睡死的压力大这世界活着不容易”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,最近由于离婚的事情,导致睡眠质量较差,情绪低落,多数考虑焦虑症。适当放松,让你忙起来,分散一下注意力。
建议去做一下心理咨询,进行心理测试,积极配合治疗。必要的时候,可以去正规医院给治疗,给予佐匹克隆等药物系统治疗。按时服药,药物需要遵医嘱服用,不可自行购买服用。定期复查。平时注意休息,不可过度劳累,规律饮食,戒除烟酒。希望对你有所帮助,祝你早日康复!
你好,,因为你现在是精神抑郁期,等过了这个时期,身体自然好起来。
建议你凡事都要拿的起放的下想得开,不要因为一点小事就要死要活的,要多从自己身上找原因,这样自己才能改正,好起来。