你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，与压力大有关的，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
问题描述： 最近压力很大,失眠严重,每天晚上睡觉的时候,都不许有任何人任何一点声音的打搅,只要是有一点的动静,我就会睡不着的,而且只要醒来就很难于再进行入眠,
你好，睡觉之前不要考虑太多的事情，放松精神，听一些舒缓的音乐来让自己慢慢的进入睡眠最佳模式。不要熬夜，合理的安排好自己的作息时间。不防可以吃点安神补脑液。建议不要给自己太多的精神压力，适当的做些运动来排汗，这样也可以有助于睡眠的质量。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
以上是对“最近压力大，睡不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是神经衰弱导致的，建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。
要有充足的睡眠，睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，与压力大有关的，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗