咨询者为25岁男性，做电脑程序员，工作比较辛苦枯燥。失去信心。
程序员的工作是枯燥乏味的，这本来就是这样，关键是自己对这份工作要有信心，可以自我作乐。当然有加班，但是不建议这种长时间的加班，如果觉得这到位加班过于累，可以换一个轻松点的工作。你还年轻，生活才开始，一定要有好的心态去做，调整好自己。如果自我调整不行，可以找专业心理医生进行心理疏导。
问题描述： 做程序员每天6点起床晚上11点下班上班连喝水的时间都没有现在已经3:20了还在加班感觉不到希望半年多从未停止过这种生活感觉自己未来的生活都是这样了没有生活渐渐失去了理想该如何改变好累好悲伤总是觉得人活着就是遭罪
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特等
以上是对“感觉生活压力好大工作压力也好大活着好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况可能是抑郁症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询诊治。
可给予度洛西汀，氟伏沙明，帕罗西汀，草酸艾司西酞普兰，西酞普兰，文拉法辛等药物口服治疗。工作可以跳槽。
咨询者为25岁男性，做电脑程序员，工作比较辛苦枯燥。失去信心。
程序员的工作是枯燥乏味的，这本来就是这样，关键是自己对这份工作要有信心，可以自我作乐。当然有加班，但是不建议这种长时间的加班，如果觉得这到位加班过于累，可以换一个轻松点的工作。你还年轻，生活才开始，一定要有好的心态去做，调整好自己。如果自我调整不行，可以找专业心理医生进行心理疏导。