有运动又吃得少为什么还变重

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

减肥的话，它也是属于一个长期的过程有的人体质不一样像有些人喝一瓶水他都能宝宝属于胖体质，你发帖子的话主要是由于体虚的原因。
这个的话需要你长期坚持，你再坚持十几天的话效果肯定是不是很明显的，最直接你要长期坚持。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好：通过你叙述的症状，运动的初期体重不一定是减轻的，可能会出现增加，你只要长期坚持下去，会有效果，减肥是需要一个过程。不可能立马见效果的。
建议：你每天三餐要有规律，少吃油腻食物、甜食、主食，可以适当多吃点水果和蔬菜，每天锻炼一小时，长期坚持下去。