你好很好的没有大便出来的基本都会被身体所吸收了,而且你的运动坚持下来都会身体舍去糟粕吸取精华的,是一种健康的运动方式。
可以把多余赘肉变为肌肉多好,而且自己一定注意营养根据自己的情况设立健康食谱这样才可以保证身体营养所需,所以运动必备的一定有个好的心态坚持。
你好,不是你说的原因,建议你多吃点含纤维素多的蔬菜,
比如,芹菜,白菜等等,多吃水果,比如香蕉等等,喝蜜水都行,保持精神愉快,
这种情况还是考虑你的消化道功能吸收比较好。尽量控制饮食加强锻炼
一定要,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,保持大便通畅。做到早餐吃饱,中午吃好晚上吃少
以上是对“运动量大,吃得多拉的少,这样会不会变胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,您的这种症状可能是由于代谢功能差有关。请积极调节。
建议您继续保持一定的运动量,饮食注意多食蔬菜水果,肉类以牛肉为主,水果可以吃火龙果利于排便。
这种情况一般是体内有热,或者喝水过少,出汗过多导致的便秘,可以调理饮食。
多喝开水,不要吃辛辣食物,忌酒,不要剧烈运动避免出现出汗过多,避免出现便秘,多吃蔬菜水果,可以外用开塞露促进排便。