免费提问
首页 > 瘦身美体 > 减肥 > 详情页

减肥,吃得少还不减,为什么

2018-11-23 女 | 22岁
回答(5)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

您好,很高兴为您解答,您现在身体肥胖,应该是由于在日常的生活中缺乏运动,频繁的吃零食,摄入的脂肪类食物过多等原因造成的
您的情况可以通过运动和控制饮食进行减肥,每天坚持跑步,跳绳20分钟,晚睡前做做仰卧起坐等,日常的饮食中多吃一些青菜,水果等纤维素含量高的食物,祝您减肥成功

2018-11-23
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

您好,一般来说,减肥是时间是比较久的,平时注意观察反应情况
建议您平时注意少吃油腻的食物,可以根据情况加强体育锻炼调节控制,慢慢的好转的

2018-11-23
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食治疗
您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,这与个人体质有关。
以上是对“我想减肥,吃得少还不减,为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-23
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好,减肥并不是说短时间内就立竿见影的出现那么好的效果。
需要你长期坚持,要有毅力,晚上尽量少吃或者不吃,只吃点黄瓜,前面两顿可以正常吃饭,不然损害身体。

2018-11-23
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,节食减肥是不能减肥的。反而容易导致胃病、影响内分泌等情况的。减肥
不要这样做的。你节食那么身体自然也会让自己适应调节到一个低的消耗的情况。减肥还是踏踏实实多锻炼配合饮食正常规律为好的。注意坚持。也不要单纯只关注体重的变化

2018-11-23
相关问答
最新精选