问题分析：长期使用电脑，可以导致肩关节周围肌肉群的劳损，引起酸痛等症状。如果关节囊松弛，也有可能发生你说的“咔咔”作响的表现。
颈肩部的许多疾病症状是类似的，需要当面检查才能正确判断。建议你去正规医院的骨科门诊做一次体检，拍2张X线片
考虑是颈椎病和肩周炎导致的，长时间一个动作，或是过于劳累可以导致的，
需要到医院做颈椎片和肩周片的检查明确诊断，针灸按摩和牵引治疗可以改善症状。
问题描述： 肩部有过大的晃动背后骨头就咔咔响,就像要散架样,大概有2到3年时间,抬东西时间过长会感觉不舒服
你好，这种情况一般考虑为缺钙引起的现象，建议你去做微量元素检查，适当补充身体内所需要的微量元素，平时注意饮食搭配避免挑食偏食多吃新鲜的蔬菜水果
2018-11-22这种情况肩部活动发响，可以医院骨外科拍片检查，是否慢性劳损炎症有关
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，局部按摩理疗，必要时应用葡立胶囊，消痛贴膏治疗
以上是对“肩膀骨头一动就咔咔响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！