你好，考虑还是肾阴虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。看看中医医生辩证施治。
一般情况下服用药物六味地黄丸或者知柏地黄丸。需要多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息很重要。
问题描述： 面颊红,耳朵红,容易急躁,睡眠质量不好,不容易入睡,容易尿频,
这个时候是可以吃清热解毒颗粒或者是清火栀麦片降火就是可以的
吃了之后是可以减少你这个烦躁不安的现象，也是可以更容易的入睡的，不要总是熬夜的
以上是对“容易上火烦躁睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肝火旺盛，刺激熏着局部的组织，毛细血管扩张充血，出现发红。
平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也可以服用龙胆泻肝汤进行治疗。
你好，考虑还是肾阴虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。看看中医医生辩证施治。
一般情况下服用药物六味地黄丸或者知柏地黄丸。需要多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息很重要。