这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心肾不交的体质引起来的表现，在中气不足的情况下，肾水无力上交于心，心火旺于上，就会有睡眠不好，容易上火的表现，而肾水寒于下，也会有怕冷，月经推迟的表现。
这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
问题描述： 女24岁、身高150CM、体重70斤、消瘦,吃东西容易上火、喝汤也容易上火,感觉虚不受补一样、脸一直长痘、左右脍和下巴长,容易便秘、怕冷、月经老是推迟、感觉没什么血,平时不吃冰的不吃辣的,吃东西还可以就是觉得吃下去不吸收、吃不肥、瘦的快、我就是否脾虚?找过中医,有个说胃火、有个说是湿气重.......我不想一直那么瘦....没什么力气的
你好，，你的情况很有可能是有内分泌的问题，激素分泌不正常
建议你去医院的内分泌科仔细检查一下，看俺具体情况，明确病因，尽快治疗
以上是对“睡眠不好、容易累、容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，养成定时蹲厕所的习惯，
每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝水，避免辛辣刺激性食物，一段时间观察看看祝你健康。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心肾不交的体质引起来的表现，在中气不足的情况下，肾水无力上交于心，心火旺于上，就会有睡眠不好，容易上火的表现，而肾水寒于下，也会有怕冷，月经推迟的表现。
这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。