问题描述： 本一为吃东西能让我促进生长可是我越吃越胖现在都100多斤了才六年级
您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
以及专业有效的纤体产品相辅相成，组成一个全面的科学瘦身系统。
1、增加基本的赘肉消耗机会，能不坐就站着，没事再来个小跑步。
2、进食之后不要马上休息，稍微动一动，
3、要改掉弯腰驼背的坏习惯，保持身体紧绷度。
4、进食速度放慢，要细嚼慢咽。
5、做较简单的腹部运动来雕塑曲线，比如仰卧起坐15次等。
6、塑魅婷对脂肪堆积型的肥胖效果不错，早晚各涂抹一次，就可以轻松享瘦的！
祝您开心每一天
青少年如果想长高，不能单纯靠吃东西，而且吃东西要有原则，少吃油腻油炸食物，可以吃适量瘦肉和每天一个鸡蛋，鱼肉，喝牛奶等
现在你正处在发育期，想减肥可不能通过节制饮食，可以按我说的调整饮食，再有每天多运动促进能量代谢，既可以减肥，运动还可以促进骨骼发育长高
不一定是吃的越多就越好，不可太肥腻，要合理性饮食，多吃营养的多种维生素的食物
要，合理饮食，只要补充每天所需要的能量即可，多吃水果，蔬菜，蛋白，瘦肉！不要吃太多肥肉，祝你有个健康的身体
以上是对“小学生怎样减肥才最有效果请医生为我指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这个年龄的孩子正是长身体的时候，不能盲目减肥
你应该合理饮食，均衡三餐，在这个基础上联合适当的运动，不能过度盲目减肥
根据你说的这个情况的话，你现在要根据身高来看你体重是不是超胖，因为你现在才12岁，还在生长发育阶段，建议合理安排膳食。以及适当的运动。
2018-11-21
