怎么样减肥最有效果

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，这种情况的话最好是选择运动和节食相结合的办法进行减肥，要尽量避免药物减肥。
建议平时要注意多运动，可以选择适当的减少主食用蔬菜水果代替，也可以选择餐后进行散步。