最近心情不好,很爱生气,什么工作都不想做

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

人的情绪是一定的周期性的，所以偶尔不想工作，情绪不好是比较正常的，这种情况下一般工作效率会比较低，一定要适当的进行户外活动，找一点自己喜欢做的事情。
以上是对“最近心情不好，很爱生气，什么工作都不想做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

这是您的情绪不好了。那么造成您情绪不好的原因您清楚吗？在这个心情不好的过程中，您做了什么努力让自己变得不那么不开心？还有身体有什么变化吗？为什么想休息？

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你描述的状况主要是抑郁症状，符合抑郁症表现，抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。