你好，上述情况属于抑郁症的症状，需要及时通过日常生活调理。
建议你增加保健，需要做相应的运动，多参加集体活动，必要时需要到医院心理科做相应的检查和调理。
以上是对“心情不好，什么都不想做是怎么了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您提供咨询，如果你经常胡思乱想，晚上经常熬夜是会造成神经衰弱，导致失眠的，如果思维负面，经常想的比较悲观，是容易抑郁的，所以建议你平时要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，可以促进神经递质的传递，让心情更加愉悦，减少抑郁。
2019-01-07
您好，您这样子的话属于情绪低落引起的。这样子的话需要注意多运动的。
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可以注意多吃补充气血的食物的。这样子的话比较好的。