青汁真的能减肥嘛,会不会有副作用啊

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。
青汁可消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑.老年斑.青春痘.防止心血管疾病;降低血压、血脂、血糖.青汁应该多运动.注意饮食减肥才不反弹.
以上是对“青汁真的能减肥嘛，会不会有副作用啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免使用。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好！根据上面的描述，减肥需要通过控制饮食和运动，来达到目的。不管用什么方法来减肥，如果后期不注意控制饮食和运动，都会反弹的。