你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
你好，请不要相信这些什么青汁什么酵素减肥之类的说法。是不靠谱骗人的
建议是第一减肥要注意饮食。但是不是随便去相信那些保健品。注意多吃点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。做好这些才有利。运动要坚持。运动种类多变化。不要单纯做有氧。
这个茶作用应该有一点，减肥绝对不能病急乱投医的，我个人认为那些药不靠谱。
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
病情分析，你好，大麦若叶青汁主要的功效就是清肠道油脂。
长时间喝是可以减肥的，最好是配合饮食控制及体育锻炼，效果会很好的。祝身体健康。
以上是对“大麦若叶青汁真的能减肥么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
所谓青汁其实是采取植物幼苗的嫩叶经过加工的超微粉末所冲调成的绿色饮品。青汁其实说白了就是一种食品，在日本主要是补充蔬菜摄入不足的，减肥的功效大概是微乎其微。大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
其适合于：1)体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群；2)每天新鲜蔬菜摄入不足的人群；3)经常在外就餐、进食快餐的人群；4)睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士；5)身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群；6)骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士；7)因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群；8)正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群；9)烟酒过多、希望改善痰多口臭者；10)胃酸过多、肠胃差或易便秘人士；11)希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。所以说，是么有减肥作用的。
这个大麦若叶有一些辅助的效果，但是单纯靠这个效果也不是很理想，减肥一定合理饮食配合科学运动，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，同时每日有半小时以上的有益锻炼如跑步、游泳等，坚持就可以。大麦若叶主要是指大麦生长到20~30公分的幼苗，这种幼苗含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，对身体有一定的营养补充，而亚健康人群多数是由于日常饮食不合理导致营养失衡所致，就算不吃这种食物，只要日常饮食均衡，营养合理搭配，一样可以调理亚健康，所以，自己的身体状况好坏不是某一种特殊物质就能解决的，人体需要的营养物质很多，到目前为止，除了新生儿服用的母乳之外，还没有那一种食物是营养全面的。
2018-12-09