问题描述: 哦,我中午明明很困但是就是睡不着,起来就全身没力气,头晕,这是什么症状
你好,你所表现的一系列症状多为植物神经功能紊乱神经衰弱引起,出现这种情况都是因为长时间的睡眠不规律,长时间熬夜,及长时间的精神紧张劳累引起。
因此在治疗上首先要作息规律,按时睡眠,睡觉前不要饮用咖啡茶叶等具有提神作用的饮品,可以口服维生素b1片,谷维素,安神胶囊或者和安神补脑液同时服用。
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。