来看，你的情况考虑还是胳膊肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物治疗的
问题描述： 一年多了,胳膊只要是抬两秒,就像别人抬十来秒一样,坚持时间短胳膊就酸累腿也是,胳膊腿稍一活动稍微干一点活就酸累没其他症状,年龄30女性,
你好美女，根据你对病情，症状的描述，可能是你体质弱，
也可能考虑你有颈椎病，建议你可以做个颈椎CT或者MRI检查排除一下，祝你健康漂亮！
以上是对“一年多胳膊腿酸干一点活就酸累！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多考虑是颈椎病引起的，伴有头晕、颈肩部酸困、上肢困痛等症状。
建议您通过颈椎CT等检查，查明原因，如是颈椎病，建议腹针，希望对您有帮助。
来看，你的情况考虑还是胳膊肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物治疗的