整天闷闷不乐,怎么都开心不起来

李小可 回答时间：2018-11-19

根据您的描述，您现在的情绪太过于敏感，不要将自己带入一个自己虚构的环境，让自己郁闷。
建议您每天为自己设定一个目标，让自己忙碌起来，充实起来，多陪陪老公，让他感受到你的爱，当然作为老公，此时也有责任多给予你一些呵护与爱，只有彼此相互理解，帮助才能，帮你走出这片心理障碍。希望我的回答能给您带来帮助！

何伟文 回答时间：2018-11-19

您好，生活中一定要大度。在你以前老公有女朋友，可是那都是过去的事情，在你以前的事情，你不应该计较
生活中要学会放下。既然是过去的事情你就把这些事情都放下吧。面对现在，面对今天。这样你会轻松的多。

张瑶 回答时间：2018-11-19

你好，既然是前女友，他们没能走到一起必然是有原因的。我们都会因为这个而伤心难过焦虑。但是不能因此而郁郁寡欢，反而容易把老公推向他。建议增强自信，提升自身魅力。

黄文飞 回答时间：2018-11-19

根据咨询者的描述，目前表现为一定的抑郁情绪。例如心境低落。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与人格特征有关。例如内向敏感，缺乏自信。一般需要心理治疗，严重者可以药物治疗。
以上是对“整天闷闷不乐，怎么都开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-19

之所以想到老公和前女友的事儿。其实是对老公有些不满，或者说有些渴望不能得到满足。对自己的某些方面不够自信。不管前女友是什么样的，你现在是他的妻子，好好的经营你们的夫妻生活，这是最重要的。多想快乐美好的时光！

罗正强 回答时间：2018-11-19

您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理起来的
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好