问题描述： 如何调理碱性的体质,碱性食品有那一些,怎么快速调理?
强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
建议平时可以多吃点碱性的食物，可以尝试服用益生碱调理，效果会很显著。
苹果、香蕉、椰子、黑加仑、橘子、番茄等都属于碱性水果，我们在饮食中，
一定要多吃这些健康的水果，一方面补充人体所需的维生素，一方面帮助帮助自己变成碱性体质，减少生病的可能。
以上是对“怎么调理碱性的体质，碱性食品有那一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：根据你的情况，不知你是属于哪种体质，如果是碱性体质，应注意以下几种疏菜水果。
如土豆，菠菜，西红柿，白菜，胡罗卜，平果，香蕉，木瓜，雪梨，这些都是日常的碱性食物。
你好，可以多吃碱性食物、少吃酸性食物能纠正酸性内环境，比如多吃海带、苹果、喝茶，少吃高脂肪、高蛋白、高热量食物。碱性食物多是蔬菜、水果和豆类，大部分肉、鱼、禽、蛋都属于酸性食物
可以多吃碱性食物、少吃酸性食物能纠正酸性内环境，比如多吃海带、苹果、喝茶，少吃高脂肪、高蛋白、高热量食物。碱性食物多是蔬菜、水果和豆类，大部分肉、鱼、禽、蛋都属于酸性食物
