根据您的情况，首先我们正常的健康身体属于酸性体质的！
我们临床首先需要考虑的就是规律饮食作息的，还有就是可以配合服用一些弱碱性水的！
以上是对“如何快速的调理碱性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况，碱性体质一般是由于湿热造成的，建议，你适当的可以喝点中药进行治疗。
平时可以喝点苏打水，饮食清淡为主，多吃蔬菜，不要熬夜，不要过度劳累。主要是饮食控制。
人体的体液都是碱性的，如果人体血液的PH值是7.35-7.45因此都是碱性的
平时多吃蔬菜水果等碱性食物，对健康还是有好处的，少吃肉类等酸性食物就可以了