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熊平安
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人体内的ph值在7.35-7.45之间,即弱碱性,人体才能维持正常的生理功能和物质代谢。所以,认为碱性体质是正常体质。
碱性体质的调节可以通过食用碱性食物来调节,并且在日常生活中需要做到:不熬夜,不吃宵夜,戒烟酒等良好的生活习惯。
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高锡云
已帮助网友:3368
一个人的体质,一般来说是与生俱来的,遗传因素有很大的关系。
不管使用什么样的食物,身体内ph处于稳定的状态,如果想使身体保持健康的话,最好使用一些水果蔬菜少食肉类还是注意多锻炼