女性更年期出汗,睡眠不好,是阴虚还是阳

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

建议您到正规的专科医院在医生的诊断下进行用药,您可以采用以下的方法进行调理1、寻找诱因,更年期女性的潮热发作是间歇性的,要注意自己日常的活动、饮食和情绪的变化,找到自己出现潮热时的情况,对症进行治疗,2、衣物调理,潮热往往伴随着出汗,应该穿一些天然纤维织物,如绵、毛料是比较适合的穿着物,3、避免烟酒:酒精和尼古丁的刺激会造成血压和精神方面的异常变化,故更年期妇女不宜饮酒、吸烟,咖啡、茶等也应少饮,4、放松身心:当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一凉快的地方,也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用,

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

更年期部分什么阳虚阴虚的情况,你使用的药物是可以一起吃的,但是功效是一样的,可能是重复用药了,主要更年期在服药的同时,生活习惯也很重要,比如多运动,饮食健康,睡眠规律,多和别人交往,都可以平稳的度过更年期