你好减肥期间饮食建议无糖低热量是最好的而麦片是促进肠道消化的无糖最好有糖分的情况下建议增加运动是可以饮食的
建议这样的情况最好首先无糖，有糖的情况下饮食后增加运动的次数就可以的多喝水有促进新陈代谢相对是比较好的
有不明白的欢迎再次咨询
问题描述： 减肥期间,一天喝两袋甜味麦片会胖吗?再加上每天运动两小时,会胖吗?
你好，这种情况减肥每天有氧运动关键是在于坚持。
和劳逸结合饮食少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽多喝水多吃些水果蔬菜少吃荤。
以上是对“减肥期间，喝甜味麦片会胖吗？减肥期间，喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如你所述，如果是有甜味的，就是有热量，所以对减肥来说，无疑是一种沉重的负担。
所以建议你如果决心减肥，最好不要去偿试甜食，有些人喝杯甜的，可能运动1个小时都减不掉
你好减肥期间饮食建议无糖低热量是最好的而麦片是促进肠道消化的无糖最好有糖分的情况下建议增加运动是可以饮食的
建议这样的情况最好首先无糖，有糖的情况下饮食后增加运动的次数就可以的多喝水有促进新陈代谢相对是比较好的
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