你好，锻炼的方法有很多的，最主要要看患者自己的身体情况是怎么样的，才好选择适合患者的锻炼来运动辅助治疗病情，建议可以做一些散步、轻微的舒展运动之类的。
2018-11-16
问题描述： 腰部有酸痛的感觉是常常出现的,但是最近这几天还有臀部的胀痛之感,我就在家人的陪同下去做了检查,结果显示是腰间盘突出,叫我要多锻炼,
你好，建议患者去专科医院检查和治疗。因腰椎间盘突(脱)出症造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。轻者肌力减弱，重者该肌失去功能。腰椎曲度改变：一般病例均显示腰椎生理曲线消失、平腰或前凸减小。少数病例甚至出现后凸畸形(多系合并腰椎椎管狭窄症者)。
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你好，腰椎间盘突出等还是属于长期的负重弯腰等还是会导致的症状的，所以还是建议临床合理的保养休息还是很必要地，局部热敷按摩，牵引，一般的还是问题不大的，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。不要用冷水注意防寒保暖不要劳累注意休息.保持好心情.
2018-11-16你好，锻炼的方法有很多的，最主要要看患者自己的身体情况是怎么样的，才好选择适合患者的锻炼来运动辅助治疗病情，建议可以做一些散步、轻微的舒展运动之类的。
2018-11-16