这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
问题描述： 从记事起每天只要睡觉就会做梦怎么调节,在上学时课间的十分钟休息会都会做梦而且感觉时间很长这是种什么情况
考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会出现你所描述的这种症状，可以服用药物治疗，
建议在医生的指导下服用，维生素b1片，谷维素片、安神补脑口服液，按说明服用，注意休息，保持足够的睡眠，
以上是对“睡觉总是多梦，感觉休息是不是不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：通过你叙述的症状，可能是与神经衰弱有关，平时学习紧压力大的原因。
建议：你晚上可以喝点安神补脑液治疗试试，平时适当锻炼身体，尽可能不要熬夜。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。