考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
问题描述: 这段时间睡觉天天做梦,睡眠质量极差,记忆力明显下降,体内还有湿气,
从症状描述上看像这种情况考虑是神经衰弱的表现,是神经衰弱休息不好所致的以上症状。
你好,这种情况考虑是神经衰弱的临床症状,建议用养血安神片.安神补脑片口服进一步观察。
以上是对“睡觉多梦,一直有睡不够的感觉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果身体没有其他异常的表现,你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题,最好先不要用药,可以先从生活和饮食上调理。
平时规律好生活作息,避免经常熬夜,睡觉前不要过度用脑,可以听听轻音乐,喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果,少吃点刺激性食物
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情