问题描述： 爱好运动型,腿部肌肉加肥肉让自己腿粗得像象腿而且不好减了,20岁,女,主要就腿部粗得特别厉害,比同体重的肥胖者还要粗,而且结实,一大块肌肉在胯部凸出来,体重53kg身高159cm.大腿围55cm小腿腿肚子最粗35cm听说快走可以瘦腿,但我走不到半小时,小腿腿肚子也有肌肉突出,
都说跑步能瘦。但实际上。腿部粗壮的人。跑步会让腿越来越粗。贴墙脚尖点地站立能够瘦小腿。是一个腿模的经验。女人本身构造就是腿会胖的那种。试试倒立。
