正常睡眠时间是多久呢?

谢武龙 回答时间：2018-11-15

你好。一般年轻人的睡眠时间8到10个钟左右。年纪越小睡眠的时间就会越长。中老年人睡眠一般是6到8个小时左右。
希望能够帮助到你，如果有其它的健康问题欢迎再来咨询。平时生活中应该多参加体育锻炼。