酸性体质的表现有哪些,什么体质是健康的?

高福玲 回答时间：2018-11-15

您好，根据您的描述酸性体质的特征及表现
1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；
2、食欲不振，身体乏力；
3、身体肥胖；
4、情绪不稳，易发怒；
5、免疫力低，易生病；
6、腰酸背痛，头疼耳鸣；
7、手脚发凉，四肢麻木；
8、肠胃功能失调；
您好，根据您的情况1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过份紧张疲劳；2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；3．善于休息，睡眠好；4.应变能力强，能适应外界环境各种变化；5．能够抵抗一般性感冒和传染病；

张绍兰 回答时间：2018-11-15

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，
到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病。
以上是对“酸性体质的表现有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-15

一般临床上酸性体质称为亚健康，主要表现有：酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。
一般中医在这个方面建议多运动少吃肉类高脂肪的食物，多吃新鲜水果蔬菜，同时加强运动。要有规律的生活习惯，早睡早起，无不良嗜好比如抽烟喝酒等，希望我的回答能给予你帮助，祝你健康愉快

罗正强 回答时间：2018-11-15

酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干，益生碱等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。