碱性的体质健康还是酸性的?吃什么可以是碱性的体质的呢

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，碱性的健康还是酸性的健康这个真不好说啊，哪种体质都有产生疾病的
体质一般很难去改变的，也没有去改变的必要啊，吃食物可以改变体质吗，这个好像不可能的

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好：一般说来，当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相比，酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。。
我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。