血脂高,能吃什么肉.很喜欢吃肉

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

总胆固醇是血脂的一种，数值6.23属于高血脂。高血脂和遗传基因、饮食等有关，能控制的主要是饮食。
对于血脂高来讲，其实各种肉制品，包括猪肉、牛羊肉、肌肉，无论肥瘦都有影响，尽量少吃。鱼类富含高蛋白，相对好一些。另外戒除烟酒。可以服点他汀类降脂药。
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向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，结合你的检查结果示血脂偏高，建议增加运动，促进脂肪代谢，清淡饮食，忌油腻动物内脏等，定期复查血脂，必要时服用辛伐他汀降脂，或服用中成药如田七粉、山楂粉等。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

胆固醇6、23不要吃油腻食物，以及动物内脏，肉皮等，鸡蛋要少吃。可以吃瘦肉，鱼，海鲜，鸡肉等。
注意适当运动，荤素搭配要合理，适当多吃黑木耳，豆制品，洋葱等食物，经过一段时间的调理，胆固醇就会降下来。