你好，你的这个情况其实并不是很胖的，体重和身高的比例还是很协调的。
你的标准体重是62公斤，也就是说你现在的体重并不超标。如果你想减轻一下，主要是通过锻炼和运动。其他的方法不要采用。
以上是对“高二的胖子想减肥，求帮助，求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
减肥需长期坚持，没有速成方法。应该建立良好的生活方式。要有耐心和毅力。最好是合适的运动，注意饮食
从你说的情况看，身高167，你的标准体重是114斤，现在是125，只超这11斤，好减的
你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，这样就会瘦的