问题描述： 莴笋的好处,莴笋的好处?对人体有哪些益处呢?莴苣炒肉的做法,好吃么,莴笋的好处,莴笋的好处?对人体有哪些益处呢?
张莉莉
回答时间：2018-11-14
常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌,莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益,莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长,莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响,莴笋还含有多种维生素,此外,秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可平咳,
王志强
回答时间：2018-11-14
莴苣含有多种维生素和矿物质及微量元素,对人体非常有益,因此建议可以经常食用,莴苣含有多种维生素和矿物质及微量元素,对人体非常有益,因此建议可以经常食用,