这两样是没有减肥的作用的,减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。
减肥没有效果要看看身高,体重是否真的胖,还要观察月经是否正常,检查性激素,因为性激素不正常也可能引起发胖的。
你好,,你对自己的体重不是很满意的样子,不知道该怎么办才好,很是困扰的。
减肥的方法只有一个,最简单,最困难但也是最有效的,就是少吃,多运动,坚持。其中,坚持是最关键的。没有捷径可走,加油吧。希望你幸福。
问题描述: 香醋和蜂蜜能减肥吗,有瘦身的功效吗,
您好,根据您的情况分析患者可能有想通过香醋和蜂蜜饮食减肥,这只是有营养效果,但是减肥效果不明显的,可以适当食用即可,过多也不好的。
请不要担心,可以选择喜欢的运动坚持锻炼,饮食上合理搭配补足身体营养,这样对身体的塑形都是有帮助的,祝您早日锻炼出好体型,希望我的回答能帮助到您,欢迎您对我的回答做出评价,谢谢!
您好,减肥可以通过合理饮食和适当锻炼的方法,如有便秘要改善下便秘情况
建议早上起床可以喝点蜂蜜润肠道,晚上不要吃面食,可以吃蔬菜水果,每天坚持锻炼40分钟以上,祝健康
以上是对“怎么样减肥快,又健康”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!