根据你描述的情况来看是自己极度的缺乏自信，然后造成心理压力，在别人面前放不开
建议放松自己，多和朋友和家人沟通聊天，增加与人交流的技巧，多练练胆量，希望能帮到你
问题描述： 反应慢迟钝笨拙跟别人交谈不知道说些什么总感觉脑袋里空空的,总会觉得自卑,心情时好时坏,不喜欢出去玩出去逛!我这种是什么问题,跟别人一起去唱歌总放不开自己,不敢唱歌!有好多年了!
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退
可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆
以上是对“反应慢迟钝记忆力差精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据你描述，你的反应及表现主要是由你的性格所决定，有一定的自卑心理。
建议你调整心态，努力学习充实自己，积极和朋友同事交流，走出自己狭窄的小圈子，大胆表现，慢慢会成为开朗受欢迎的好男儿。
根据你描述的情况来看是自己极度的缺乏自信，然后造成心理压力，在别人面前放不开
建议放松自己，多和朋友和家人沟通聊天，增加与人交流的技巧，多练练胆量，希望能帮到你