失眠失眠失眠失眠失眠失眠严重失眠

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，失眠多梦可能是和神经衰弱有关系，需要及时调理一下的
建议您注意多休息避免劳累和紧张，可以适量服用安眠补脑液调理一下，如还是没有好转的话可以中医调理

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。不要依赖于药物治疗。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。