失眠怎么办,严重失眠

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你的情况考虑是属于气血亏虚心脾失养的表现
你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上安神定志丸治疗一下就是可以都
以上是对“失眠怎么办，严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、
B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，这种情况属于神经功能紊乱，使用调节神经功能紊乱的药物来解决。
可以服用朱砂安神丸，甜梦胶囊，交泰丸，谷维素治疗，疗效较好。平时在睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。祝你健康。