有效提高精子质量吃什么?

张莉莉 回答时间：2018-11-13

你好，禁欲5-7天查精液分析，质量下降主要有液化不良，精子数目减少，或率低，活动差。
要根据不同的原因具体治疗，常用五子衍宗丸，知柏地黄丸等，饮食上禁烟酒，禁食辛辣，多吃黑豆，南瓜子，秋葵，等补肾的食物。

曾晓锋 回答时间：2018-11-13

正常精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝块,约1020分钟后凝块自行液化,变成半透明,如果精子的质量达不到生育的要求,那就会直接影响怀孕禁性生活2-7天到医院取精液来检查明确.
建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗。明确病因，然后对症治疗。不建议盲目采取措施，以免加重病情,采取针对性的治疗,方能达到治疗效果!
以上是对“有效提高精子质量吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-11-13

你好，根据你描述的情况，一般缺锌会导致成年男性精子质量差
建议你可以多吃些含锌丰富的食物，如贝壳类，坚果类，鱼虾等海产品，瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物

熊平安 回答时间：2018-11-13

你好亲如果是精子质量不好的话建议你把精液常规的检查报告发过来看一下
并且建议你运用中医疗法进行治疗服中药的同时可以配合口服维生素提高精子质量。