这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，肌肉四肢失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
您的情况可能就是气血虚或者是贫血引起的症状，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。
您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等。祝您身体健康！
您好，这种情况与情绪有关，注意调整心态以上症状会有改善。
此外注意加强营养和锻练，多做些室外的活动。如没有改善可以同时服用一下药物调理，如加味逍遥丸等，还可配合看心理医生。
以上是对“右边胳膊和腿总是犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你是由于你现在主要是胳膊和腿出现了一些劳累疼痛有可能是长时间行走不便因素形成的也可以及时的条子。
治疗方案：你进行一些按摩和热敷避免劳累避免受到一些风寒也都有一定的调理和缓解的作用都没有太大的问题。
你的情况需要考虑是由于颈椎病还是由于脑血管并造成的，需要检查一下。
我建议你上医院做一个头部ct和颈部磁共振检查，根据检查结果针对性治疗。不要大意，治疗要及时。